Bà bầu có nên xem tivi nhiều không?

Sức khỏe mẹ bầu luôn là một vấn đề quan trọng cần được chú ý đặc biệt. Bởi vì thai nhi rất nhạy cảm và chịu ảnh hưởng trực tiếp từ các hoạt động bên ngoài của mẹ hoặc người khác tác động vào cơ thể mẹ. Chằng hạn như việc bạn xem tivi cũng là việc nên cân nhắc, bà bầu có nên xem tivi nhiều không, xem bao nhiêu là đủ, cách nào để xem tivi không hại đến thai nhi,… Rất nhiều câu hỏi, thắc mắc mà chị em muốn được giải đáp. Hãy cùng đi tìm câu trả lời trong những chia sẻ sau đây.

xem-tivi-nhieu-khong
xem-tivi-nhieu-khong

Bà bầu có nên xem tivi nhiều không?

Theo kết quả của một số nghiên cứu khoa học, trong lúc chúng ta sử dụng tivi màu thì có một lượng lớn các ion dương cùng với tia cực tím có bước sóng 400 micron  sẽ phát ra. Điều này không ít thì nhiều có thể gây ra những ảnh hưởng tác động không tốt đến mẹ bầu và em bé, đặc biệt là những tháng đầu tiên của thai kỳ.

Vì thế, các chuyên gia khuyên bạn, nếu đang mang bầu thì nên hạn chế xem tivi quá nhiều, tuy nhiên cũng không cần phải cấm tuyệt đối. Thực tế là các chương trình tivi bổ ích và được xem nhẹ nhàng với tần suất thấp cũng có một số hiệu quả trong việc phát triển tâm lý cho trẻ và giúp người mẹ thư giãn. Bà bầu có nên xem tivi nhiều không thì cầu trả lời là không, bạn chỉ nên xem không quá 3 tiếng mỗi ngày. Vậy còn chú ý gì nữa không đối với bà bầu muốn xem tivi? Chúng ta sẽ biết ngay sau đây.

Xem tivi như tế nào mới tốt cho bà mẹ và thai nhi?

Phụ nữ mang thai không cần thiết phải tuyệt đối nói không với tivi, bạn vẫn có thể thư giãn với thiết bị thân thuộc này mỗi ngày mà không sợ bị ảnh hưởng xấu, nhưng vấn đề là phải đảm bảo tuân thủ những lời khuyên như sau:

  1. Không nên nhìn quá gần tivi:

Xem tivi với khoảng cách quá gần sẽ có hại cho sự điều tiết của mắt, nên cần giữ khoảng cách an toàn. Cụ thể, bạn nên ngồi cách màn hình tivi khoảng 2m là ổn cho thị lực của mình.

  1. Không nên xem tivi quá lâu:

Các bác sĩ cho rằng bà bầu nên xem tivi nhiều nhất là 3 tiếng mỗi ngày, bên cạnh đó, bạn cũng không nên xem liên tục trong khoảng 2 tiếng đồng hồ. Đặc biệt, các mẹ có vấn đề về huyết áp càng nên hạn chế.

  1. Nên chọn loại chương trình phù hợp:

Khi mang thai, các mẹ chú ý đừng nên xem những bộ phim hay chương trình tivi có tính chất bạo lực, kích động hoặc quá nặng nề về tâm lý như khủng bố,… Bởi vì chúng sẽ làm cho tâm trạng của bạn không tốt. Chỉ nên chọn các chương trình giải trí nhẹ nhàng, đặc biệt nên xem những kênh dành cho bà bầu.

  1. Mở cửa phòng khi xem tivi:

Việc này có tác dụng giúp cho không khí được lưu thông, tránh tắt nghẽn thay vì bạn đóng kín cửa và xem tivi một mình. Hơn nữa, nếu không gian tối thì càng ảnh hưởng tới đôi mắt và làm cho sức khỏe xấu đi dần.

  1. Không xem phim cùng lúc với các thói quen xấu:

Nhiều chị em có thói quen vừa xem phim vừa ăn vặt hoặc nằm cuộc tròn. Những điều này rất có hại cho sức khỏe hệ tiêu hóa như khoang bụng, dạ dày không co bóp tốt. Nếu lặp lại sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến em bé của bạn.

  1. Nên kết thúc sớm vào buổi tối:

Hãy đảm bảo giấc ngủ đêm của bạn đủ từ 8 đến 9 tiếng, không nên thứ khuya để xem hết chương trình yêu thích. Ngủ quá muộn và không chú ý đến sức khỏe là nguyên nhân của nhiều vấn đề nguy hiểm nếu bạn không ngừng lại.

  1. Xem phim trong môi trường trong lành:

Không có nghĩa là bạn đã an toàn khi thảnh thơi xem phim tròn một căn phòng sạch sẽ, mát mẻ với đầy đủ máy điều hòa, máy tính, tủ lạnh, máy giặt hay lò vi sóng,… Bởi vì những thiết bị điện tử này cũng phát ra sóng điện từ không tốt một chút nào cho thai nhi.

  1. Sau khi ăn no không xem tivi:

Thức ăn cần có thời gian để tiêu hóa sau khi bạn ăn no. Nếu bạn xem tivi ngay thì não bị buộc phải làm việc, từ đó lượng máu trong cơ thể cần cung cấp cho dạ dày cũng bị giảm. Điều này khiến cho hệ tiêu hóa và chức năng hấp thu bị ảnh hưởng đáng kể, thai nhi không thể phát triển tốt nhất.

Nếu thỉnh thoảng đã chán chiếc tivi và muốn đến rạp xem phim, bà bầu cũng nên chú ý một vài vấn đề quan trọng:

– Đến những rạp chiếu phim có sự chăm sóc đặc biệt dành cho mẹ bầu để phòng trường hợp cần thiết.

– Nên xem phim rạp vào ban ngày và những buổi có ít người xem để tránh đụng chạm không mong muốn.

– Nên chọn hàng ghế gần cuối lối đi để thuận tiện di chuyển và gần lối thoát hiểm.

– Không xem những loại phim kích động, bạo lực, kinh dị.

Để cho cuộc sống chất lượng , mọi người cần nên chọn tivi tốt nhất, cùng theo dõi bài viết tư vấn mua tivi tốt nhất tại đây >> https://naototnhat.com/nen-mua-tivi-hang.html

Tóm lại bà bầu xem tivi hàng ngày nhưng không quá nhiều và kèm theo những lưu ý rất quan trọng như đã kể trong bài viết. Hãy tỏ ra hiện đại, thông minh từ những việc nhỏ nhất để chăm sóc sức khỏe cho mình và bé yêu sắp chào đời bạn nhé!

Trước:
Sau:

Check Also

Có nên cho trẻ sơ sinh nằm điều hòa, máy lạnh không

Trong thời tiết nắng nóng như hiện nay, máy điều hòa đang là thiết bị …

Leave a Reply

Bạn đang xem Bà bầu có nên xem tivi nhiều không?