Có nên cho trẻ ăn váng sữa hằng ngày không

Đối với cha mẹ nuôi con nhỏ thì khá là vất vả. Và khó khăn hơn khi phải tìm hiểu nhiều vấn đề như cho con ăn gì, uống gì để tốt cho con. Câu hỏi này chắc rằng khá nhiều những ông bố bà mẹ thường hay thắc mắc. Váng sữa, một loại dinh dưỡng không xa lạ gì đối với trẻ nhỏ. Không biết với thành phần dinh dưỡng trong váng sữa thì liệu cho trẻ nhỏ ăn hằng ngày có tốt hay không. Chúng ta có nên cho trẻ nhỏ ăn váng sữa hằng ngày hay không. Thì những chia sẽ sau đây sẽ giúp mọi người hiểu thêm hơn về thành phần dinh dưỡng cũng như công dụng của váng sữa để giải đáp rõ được thắc mắc có nên cho trẻ nhỏ ăn váng sữa hằng ngày không.

Trẻ ăn váng sữa có tác dụng gì?

Trong váng sữa có khá nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho trẻ nhỏ. Có khoảng 10%-20% chất béo, khoảng 3,5% chất đạm. Có đến 3,4% cacbonhydrat, vitamin A, E, B1, B2, C, PP và chứa nhiều chất khoáng như Canxi, Natri… tất cả những thành phàn dinh dưỡng có trong váng sữa luôn mang lại cho bé một cuộc sống khỏe mạnh và với hàm lượng canxi có được trong váng sữa sẽ giúp bé phát triển xương chắc hơn. Ngoài ra thì váng sữa còn chữa hàm lượng chất béo cao, giàu năng lượng. Dưới đây là một số tác dụng của việc ăn váng sữa:

>> Ăn váng sữa cung cấp vitamin: Do trẻ em (nhất là từ 1 – 5 tuổi) là thời kỳ phát triển rất nhanh cả về thể lực lẫn trí tuệ, nên nhu cầu năng lượng và các chất dinh dưỡng rất cao, có thể cao hơn cả người lớn, nhưng do bộ máy tiêu hóa chưa hoàn chỉnh, trẻ hay bị rối loạn tiêu hóa và việc kém hấp thu có thể dẫn tới suy dinh dưỡng.

>> Ăn váng sữa cung cấp năng lượng:

Có những trẻ khoảng 1 tuổi thì đã biết đi,biết chạy và nhiều hoạt động khác. Vì vậy năng lượng cần cung cấp cho trẻ là rất nhiều mắc dù bé được hấp thụ nhiều năng lượng thức ăn từ nhiều loại thực phẩm khác nhau như rau, củ, quả, cá, thịt, trứng….. Nhưng chúng ta nên cung cấp thêm năng lượng cho bé trong khả năng cần thiết.

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy rằng trong khoảng 100kg sữa tươi thì sễ sản xuất được 1 kg váng sữa, như vậy chúng ta có thể thấy được tác dụng cơ bản của váng sữa là cung cấp năng lượng cho trẻ và năng lượng mà váng sữa cung cấp được có thể gấp 2 lần so với sữa thông thuongwg. Rất dễ hấp thụ và kích thích giúp cho các bé ăn ngon miệng hơn.

>> Ăn váng sữa cung cấp canxi:

Đối với cơ thể của trẻ nhỏ thì sữa là yếu tố cần thiết cho việc cung cấp canxi cho bé giup bé có hệ xương chắc khỏe. nhưng không phải bé nào cũng thích và thèm uống sữa, đối với những trẻ không uống sữa thì việc các chế phẩm từ sữa khác có tác dụng cung cấp thêm canxi cho bé. Váng sữa cũng không ngoại lệ.

Cụ thể thì hàm lượng canxi trong váng sữa thường là 120mg/100ml cao hơn so với lượng canxi trong sữa bình thường. Vì vậy, tác dụng cung cấp canxi cho trẻ nhỏ cũng khá là tốt. Váng sữa sẽ giúp tăng tốc cho trẻ cao hơn và xương chắc hơn.

>> Ăn váng sữa cung cấp chất béo có lợi cho trẻ:

Với chế độ ăn uống hợp lí và lành mạnh thì chất béo sẽ đóng vai trò khá quan trọng. Nhưng mặc khác con nhười thậm chí sẽ tăng cân nhiều hơn nếu trong khẩu phần ăn không chưa chất béo. Vì vậy bạn cần đảm bảo rằng bạn có thể nhận biết và phân biệt được đúng loại chất béo. Và trong khẩu phần dinh dưỡng chúng ta cần loại bỏ các chất béo có hại và sử dụng những loại chất béo tốt nhất.

Chính vì thế tác dụng của váng sữa ở đây cũng đóng vai trò khá là quan trọng. Vì trong váng sữa cung cấp cho trẻ những loại chất béo có lợi cho cơ thể, làm dễ hấp thụ và tiêu hóa. Đặt biệt với những trẻ suy dinh dưỡng, biếng ăn cần sử dụng váng sữa thường xuyên để hấp thú chất béo, tốt cho cơ thể.

Có nên cho trẻ sơ sinh ăn váng sữa hằng ngày không

Vì váng sữa có khá nhiều công dụng cso nhiều tác động rất tốt đến sự phát triển của trẻ nhỏ. Chính vì thế các bạc cha mẹ không khỏi quan tâm đến sản phẩm giàu dinh dưỡng này. Nhưng không vì vậy mà bé sẽ luôn được cung cấp nguồn dinh dưỡng một cách tốt nhất.

ở độ tuổi từ 6 tháng tuổi trở lên thì cấu trúc hệ tiêu hóa củ trẻ đã khá hoàn chỉnh nên ở thời gian này ta có thể cho trẻ ăn váng sữa dần dần cho bé. Những khi cho bé ăn váng sữa các mẹ nên lưu ý cho trẻ ăn với liều lượng tăng dần, tập ăn mỗi ngày thêm một ít đồng thời theo dõi quá trình ăn của bé. Khi thấy khả năng hấp thụ váng sữa của bé kem thì mẹ nên ngưng hoặc thay đổi sản phẩm cho bé.

Tuy đa dạng nhưng trong váng chưa chứa rất ít thành phần dưỡng chất. Đa số những loại váng sữa hiện nay thì đều có nguồn gốc từ sữa bò dễ gây dị ứng hoặc khó hấp thu đối với trẻ có hệ tiêu hóa. Vì thế các mẹ cũng nên tìm hiểu về tình trạng sức khỏe của con mình đồng thời tìm hiểu thêm về loại váng sữa thường tin dùng để đảm bảo phù hợp cho bé.

Tóm lại tùy vào cơ thể và khả năng thích nghi với loại thực phẩm dinh dưỡng này cùng với độ tuổi của trẻ mà các bậc cha mẹ nên cân đối việc cho trẻ ăn váng sữa một cách hợp lí. Tuy nhiên không nên cho trẻ ăn váng sữa hằng ngày bởi nhiều chất dinh dưỡng trong váng sữa có thể gây những ảnh hưởng không tốt cho cơ thể bé.

Cho trẻ ăn váng sữa đúng cách

Cho trẻ ăn váng sữa bao nhiêu là đủ?

Váng sữa được sử dụng nhưng một loại thực phẩm bổ sung thêm cho trẻ nhỏ và phụ thuộc vào độ tuổi của trẻ nên tùy vào độ tuổi của bé mà các mẹ nên cho bé ăn một cách phù hợp. Trung bình thì bé khoảng 7-12 tháng tuổi thì có thể ăn nữa hộp đến 1 hộp trong ngày và đối với trẻ một tuổi trở lên thì có thể ăn 1 -2 hộp mỗi ngày.

Tuy nhiên, cũng tùy vào cân nặng và khả năng hấp thu của mỗi trẻ khác nhau mà mẹ có thể điều chỉnh liều lượng ít hoặc nhiều để phù hợp cho bé. Đối với những bé bị dị ứng với sữa hay thiếu men hấp thu sữa, khi ăn váng sữa các mẹ cũng nên chú ý. Khi cho trẻ ăn, các mẹ cũng chú ý cho ăn dần dần từng ít một.

Bé bị đau bụng, tiêu chảy có ăn được váng sữa không?

Có những trường hợp ta không nên cho trẻ ăn váng sữa như trẻ bị thừa cân, trẻ đang mắc bệnh tiêu chảy, một số trẻ bị dị ứng với sữa bò thì ta cũng không nên cho trẻ ăn. Tốt nhất, các bà mẹ nên tuân theo sự chỉ dẫn trong thực đơn hàng ngày của bác sỹ cho đến khi khỏi bệnh. Không nên sử dụng váng sữa trong giai đoạn này.

Thời điểm nào trong ngày thích hợp nhất để sử dụng váng sữa?

Là một thực phẩm bổ sung dinh dưỡng nên có thể sử dụng bất kể thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên, để tránh trường hợp bé bị nôn trớ, các mẹ có thể cho bé ăn sau bữa ăn chính khoảng 1h để bé không bị quá no.

Váng sữa có thể thay thế sữa mẹ không?

Không có một thực phẩm nào có thể thay thế sữa mẹ. Váng sữa không thể thay thế sữa, nhất là sữa mẹ, vì nó không chứa đủ các chất dinh dưỡng như trong sữa mẹ, đặc biệt là hàm lượng đạm trong váng sữa thấp. Nếu dùng váng sữa thay cho sữa mẹ, bé sẽ bị thiếu chất đạm, dẫn đến suy dinh dưỡng, thiếu máu… do thiếu các vi chất dinh dưỡng. Vì vậy, bên cạnh ăn váng sữa, các bà mẹ cũng nên cho bé bú thường xuyên nhé, đừng nghĩ váng sữa giàu dinh dưỡng là sẽ cung cấp đầy đủ nhé.

Cho trẻ ăn váng sữa sai cách

+Cho trẻ ăn váng sữa dưới 6 tháng tuổi vì từ 6 tháng tuổi trở lại bé hoàn toàn bú mẹ nên không nên cho bé ăn váng sữa ở độ tuổi này.

+Thường cho bé ăn váng sữa vào trước những bữa ăn.

+Cho trẻ ăn váng sữa thay cho sữa mẹ. Thành phần dinh dưỡng trong váng sữa đa số là chất béo nên khả năng cung cấp chất béo cho cơ thể bé là rất cao. Hơn nữa chất đạm trong váng sữa khá thấp cũng như các vitamin và khoáng chất cũng không nhiều. Vậy nên các mẹ không nên thay thế váng sữa cho sữa mẹ.

+Những trẻ em đang bị thừa cân, bị dị ứng ới sữa bò hoặc là đang mắc bệnh tiêu chảy.

+Cho trẻ ăn quá nhiều váng sữa dẫn đến tình trạng đầy bụng ở trẻ, tiêu chảy bởi hàm lượng chất béo quá cao.

Những sai lầm khi cho bé ăn váng sữa

Đối với trẻ nhỏ thì việc tăng cân là rất cần thiết, nhưng không vì vậy mà chúng ta lạm dụng quá nhiều vào những thực phẩm giàu chất béo. Và khi cho bé ăn nhiều váng sữa để giúp bé tăng cân cũng không phải là phương pháp tốt nhất. Vì khi ăn qua nhiều váng sữa bé sẽ không hấp thụ kịp và dấn đếb việc đầy bụng làm bé khó tiêu đôi lúc gây cho bé bệnh tiêu chảy.

Ngoài ra nếu cho bé ăn quá nhiều váng sữa sẽ dẫn đến việc thừa cân dễ khiến trẻ bị béo phì. Hậu quả của việc trẻ bị béo phì cũng gây nên cho bé nhiều bất lợi nghiêm trọng ảnh hưởng đến cuộc sống và tương lai của bé. Và không khó để ta thấy rằng béo phì cũng gây cho bé nhiều mặc cảm về tâm lý vì ngoại hình.

Bến cạnh đó, béo phì cũng gây ra nhiều bệnh ảnh hưởng quan trong khi bé trưởng thành như mỡ máu cao, tiểu đường, loãng xương, nhiều biến dạng và gây ra các bệnh về tim mạch. Thay vào đó thì các mẹ cần chú trọng hơn vào những thức đơn dinh dưỡng hằng ngày của trẻ với tỉ lệ dinh dưỡng hợp lí để tránh khả năng là trẻ tăng cân gây nên các bệnh không tốt cho trẻ cũng như giúp trẻ có một cơ thể khỏe mạnh.

Bài viết cũng đã nêu rõ được tác dụng cũng như tác hại của váng sữa nếu các cha mẹ không tìm hiểu kĩ khi cho con sử dụng loại thực phẩm dinh dưỡng này. Đây cũng là những kiến thức bổ ích mà các bố mẹ nên đọc để giúp ích trong việc chăm trẻ nhỏ hơn. Và bài viết cũng đã nêu rõ về vấn đề có nên cho trẻ nhỏ ăn váng sữa hàng ngày không. Hi vong những chia sẽ trên sẽ giúp cho bậc phụ huynh có cách chăm sóc về chế độ ăn uống cũng như dinh dưỡng của trẻ nhỏ được tốt hơn.

loading...
Trước:
Sau:

Check Also

có nên cho trẻ uống rotavirus

Rotavirus được biết là một loại vắc xin phòng chống tiêu chảy ở trẻ em. …

Leave a Reply

Bạn đang xem Có nên cho trẻ ăn váng sữa hằng ngày không